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05/01:この夏にブレイク必至！接着剤で足の裏に貼り付けて履くヌードサンダル
04/26:巷で激売れのベビー用スリング、北極しろくま堂のキュットミーをようやく注文
01/16:痩せること以前に太らないことが肝要　太らない食事や間食のとり方
09/09:夜遅く食べると太るメカニズム解明、夜１０時以降の食事は昼間の２０倍太る！
06/30:バーゲンの季節は気分がハイになる

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2006年05月01日

この夏にブレイク必至！接着剤で足の裏に貼り付けて履くヌードサンダル

ITmediaの記事によると、足の裏に特殊な接着剤を張り付けて履く新しいタイプのサンダル、その名も「ヌードサンダル」というものが発売されるという。通常、サンダルは足の指や甲の部分に引っ掛けたりつっかけたりして履くが、このヌードサンダルにはそのようなものはない。サンダルと足が触れる部分に、水をベースにした特殊構造の接着物があり、これがあたかも皮膚のように足の裏に密着する。気になる使用感だが、通常のサンダルと違って開放感があり、また走っても剥がれないほどらしい。接着の持続は1年ほどだというが、どうせ夏しか履けないのだから、この価格なら1シーズンももてば十分だろう。

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12:21 | コメント (0) | トラックバック(2)

2006年04月26日

巷で激売れのベビー用スリング、北極しろくま堂のキュットミーをようやく注文

主婦御用達の某朝の情報番組で紹介されるや否や、爆発的に売れ行きを伸ばすとともに、都市部ではもはや赤ちゃんを持つ母親のファッションステータスになるつつあるという、北極しろくま堂が販売する「ベビー用スリング　キュットミー!」なるものを、これまたテレビかぶれの我が妻が、「ネットで買ってくれ。ついでに代金はアフィリエイトとやらの収入で頼む」とか抜かしやがるもんだから、なんともムカッときたけれども、メーカーのサイトを見ているうちに「あら、これって良さそうじゃん」とかなるもんだから、「わがままな嫁はちょいとばかりムカツクが、可愛い娘のためにいっちょやってやっかー」、という親ばかまるだしの軽いのりで注文してみた。

商品の説明は公式サイトにゆずるとして、実際注文した立場から言えば、少々注文の仕方が分かり難かったのが正直な感想。もともと人気商品で手に入りづらく、数量限定の完全受注生産に加えて、インターネットでは商品の種類によって受注日があらかじめ決められており、その上指定時刻にしか注文ができないというシステムになっているため、これらが余計にややこしくさせている感じだ。

そこで、この「ベビー用スリング　キュットミー!」を注文しやすいように、レクチャーしてみることにした。まず、こちらのページから欲しいガラと種類を探す。画像をクリックすると詳細とイメージ画像が出てくるので、好みのものを選ぶとよい。

決まったら、こちらのページから、販売スケジュールをチェック。自分の欲しい種類がいつ注文受付を開始するのかを知ることができる。該当商品がこのページに掲載されていなければ、気長に待つしかないようだ。一応、メールマガジンも発行しているので、こちらも販売スケジュールの情報収集に利用したい。メルマガは、トップページ右側のサイドバーより、購読の申し込みができる。

さて、欲しい商品も決まり、注文日も分かったら、本番に備えて一度注文の練習をすることをお勧めする。本番で注文フォームへの入力に手間取り、その間に締め切られてしまっては目も当てられないからだ。販売スケジュールから、適当な種類の注文受付日を選び、その日に注文フォームへの入力の練習をしておく。ここのフォームは、一度入力した情報を次回注文時まで記憶させることができる設定になっているので、これを利用し本番の時に滞りなくことが進むように仕込んでおくのだ。住所などの情報を入力したら、画面下部の確認ボタンを押せばブラウザに情報が記憶される。この時、注文を成立させないように注意したい。また、操作したパソコンのブラウザにしか記憶されないので、この点にも注意必要だ。本番に違うPCで注文して、「情報がカラじゃねーか！」てなことにならないように。

また、注文時は、開始5分前から画面の前に張り付き、該当商品の画面をリロードし続けることを忘れてはならない。注文受付開始時刻になると、素材の画像をクリックして出る商品詳細画面の右下に「入荷待ち」と表示されている部分が、カートのアイコンになるので、これをクリックして注文画面に移動する。他者に遅れを取ることの無いように、迅速にことを進めるのが秘訣である。では、検討を祈る。

22:10 | コメント (0) | トラックバック(0)

2006年01月16日

痩せること以前に太らないことが肝要　太らない食事や間食のとり方

やせグセ!―食事制限なし!運動なし!かんたん習慣でムリなくやせるEQダイエット

世間は相変わらずのダイエットブーム。女性に限らず人の美を追求する欲望は尽きることはない。しかしよく考えてみれば、太らなければ痩せる必要などないわけだ。2006年1月15日に放送された「発掘！あるる大辞典II」で、太らない間食と食事のとり方を紹介、これがなかなか興味深い内容だったのでまとめてみた。

★お腹が空いたらすぐ間食、食べずに我慢し続けた方が太る

たとえば昼食を取ったあと何時間か経って空腹感を覚えた場合、夕食まで我慢し続けるよりも、小腹が空いた時点で我慢せずに間食取り夕食に備えた方が、圧倒的に太りにくいのだ。これは、空腹感が長く続くと人間の体がいわゆる飢餓状態になり、摂取した食物の栄養分を、優先的に脂肪として貯えてしまうメカニズムによるらしい。つまり、小腹が空いても間食を取らずに夕食まで我慢し続けると、食べた夕食は脂肪として体につきやすいということだ。恐ろしい…。

★間食するなら午後三時、それは一日で最も太りにくい時間帯

以前このブログでも取り上げたが、同じカロリーの食物を摂取した時、それを食べた時間帯によって、脂肪のつき具合が異なる。一番太りにくい時間帯は午後三時。逆に一番太りやすいのは午後十時以降で、実に午後三時の20倍太りやすいという実験データが出ている。つまり、昼食後小腹が空くタイミングを午後三時に持ってくれば、余計な脂肪をつけなくてすむということだ。

★血糖値を操って間食無用、空腹を発生させない食事とは

空腹を感じさせるメカニズムの一つに、血糖値の低下がある。食後急激に上昇する血糖値が、時間の経過とともに低下し、一定ラインを下回ると空腹感を覚えるというしくみだ。この血糖値を下がりにくくすれば、お腹が空くことなく夕食を迎えることができる、つまり間食する必要がないというわけである。これを実現してくれるのが脂質で、油分を適度に摂取することで、血中に糖分を吸収させることを抑制することができ、結果的に血糖値の下がるタイミングを遅らせることができるわけだ。他にも海藻類が多く含む水溶性食物繊維も、脂質と同様な効果が得られるということで、油に抵抗がある人はこちらがおすすめ。

★午後十時以降に食べてしまった時の脂肪化回避策

前述の通り、午後十時以降の食事は、午後三時頃の食事に比べて20倍太りやすいという、ダイエッターにとっていうならばデッドゾーンである。午後十時以降に食べるたった一杯のラーメンが、午後三時に食べる二十杯のラーメンに相当すると考えれば、そのヤバさがかなり良く理解できることと思う。しかしながら現実はそんなに甘くはない。社会で生きていく上では、避けられない深夜の食事というものも、少なからず存在する。そんな時、コップ一杯のレモン汁が救いの神になってくれる。食後なるべく時間を空けずに、レモン一個分の果汁を摂取することにより、30%も脂肪を付きにくくすることが可能なのだ。太らない為ならば、普段からレモンを持ち歩き、居酒屋のトイレでこっそりレモンにかじりつくことも必要だろう。（ネタっぽく書きましたが内容は本当です）

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